ISTRAŽIVANJA SU POKAZALA: ZAŠTO NE TREBA SJEDATI PREKRŠTENIH NOGU
Naime, istraživanja su otkrila da bi ovakav način sjedanja mogao povećati neusklađenost kukova, zbog čega je jedan viši od drugog. Takođe, sjedenje prekrštenih nogu usporava protok krvi u donjim dijelovima tijela te to može za posljedicu dovesti do pojave krvnih ugrušaka.
Naime, istraživanja su otkrila da bi ovakav način sjedanja mogao povećati neusklađenost kukova, zbog čega je jedan viši od drugog. Takođe, sjedenje prekrštenih nogu usporava protok krvi u donjim dijelovima tijela te to može za posljedicu dovesti do pojave krvnih ugrušaka.
Također, ako često sjedimo prekrštenih noga, veća je vjerovatnoća da ćemo imati dugoročne promjene mišića u rasporedu kostiju u čašici.
Neusklađenost kičme i ramena još su jedan razlog zbog kojeg ne biste trebali sjediti prekrštenih noga. Naime, položaj glave potencijalno može postati neusklađen zbog promjena u kostima vrata jer kičma kompenzuje kako bi zadržala naše težište iznad čašice.
Međutim, to nije sve. Sjedenje prekrštenih nogu može utjecati i na vrat jer je jedna strana slabija od druge. Ta neravnoteža može se vidjeti u mišićima čašice i donjeg dijela leđa kao rezultat lošeg držanja, stresa i napora uzrokovanih sjedenjem prekrštenih nogu. hayat.ba
