Beli luk je jedna od najzdravijih namirnica, jača imunitet, pomaže kod visokog pritiska i čisti organizam. Jedan od veoma popularnih načina pripreme je i voda sa belim lukom, koja se pije samo nedelju dana.
Voda s belim lukom je ruski eliksir za zdravlje, ali se priprema i u drugim zemljama sveta. Popularna je i u Indiji, kao i drugim zemljama, a veoma se lako pravi.
Sve što je potrebno da uradite je da prokuvate vodu, dodate čenove belog luka isečene na pola i ostavite da prenoći. Rusi ponekad ovom piću dodaju i limun isečen na kolutove.
Sutradan procedite vodu, i pijte je na prazan stomak tokom čitavog dana, malo-pomalo. Ovaj sistem čišćenja organizma primenjuje se tokom nedelju dana svakog meseca i nije potrebno da duže pijete vodu s belim lukom.
Blagotvoran je pri regulisanju šećera u krvi, stimulaciji imuniteta, ublažavanju simptoma prehlade ili gripa, visokog pritiska… Snižava loš holesterol, ublažava bol u grlu i podstiče lučenje žuči. (narodnjaci.net/srbijadanas.com)
