Obratite pažnju na svakodnevne navike: Evo zašto vam je kosa počela sijediti
Primjetili ste sijede dlake a imaze izmedju 25 i 30 godina, vjerovatno ste iskusili veliki stres
– Glavni uzrok sijede kose je oksidativni stres, odnosno nakupljanje slobodnih radikala u tijelu zbog povećanog opterećenja antioksidativnog odbrambenog sistema ili iscrpljenosti ovog sistema”, objašnjavaju stručnjaci.
Među faktorima koji dovode do ranog sjedenja, doktori navode nedostatak sna, anksioznost, stres, neadekvatno okruženje, lošu ishranu i navike.
A kako vrijeme odmiče, oksidativni stres igra važnu ulogu u nastanku ateroskleroze, hipertenzije i, dugoročno gledano, koronarne bolesti srca, infarkta miokarda, moždanog udara i degenerativnih procesa u mozgu.
– Kako biste zaustavili iznenadnu pojavu sijede kose, neophodno je voditi računa da u vašem organizmu postoji optimalan nivo neophodnih mikroelemenata: željezo, cink, bakar, selen, kalcijum, vitamini B (B6, B9, B12) , aminokiseline (tirozin, fenilalanin) – ističu stručnjaci. (Narodnamuzikauzivo.com)
