BILJKE KOJE ČISTE PLUĆA I SALATA ZA PUŠAČE: Travar Momčilović otkriva koje su LIJEK, a koje OTROV – jednu izbjegavati
Ljekovite biljke, kako im i sam naziv kaže, mogu da budu delotvorne kod mnogih zdravstvenih poteškoća. Pa tako, uz pomoć njih možemo da dezinfikujemo disajne puteve, očistimo bronhije, smanjimo upalne procese i nadražaj za kašalj. Određene vrste su preporučljive i pušačima. Majčina dušica, timijan i vranilova trava, zahvaljujući mirisnim esencijalnim uljima, pomažu organizmu da se odbrani od respiratornih infekcija, dok topli čaj od majčine dušice predstavlja odličnu preventivu.
“Pomažu nam da se ne razbolimo.Čaj od majčine dušice je veoma koristan u periodima kada imamo promjenjivo vrijeme, kada su nam disajni putevi posebno osjetljivi. Isto važi i za timijan i vranilovu travu. Važno je da napomenem da se ovi čajevi ne kuhaju već se prave samo prelivanjem kašike sa šoljom provrele vode. Za djecu treba koristiti samo kafenu kašičicu”, objasnio je naš poznati tavar Momčilo Antonijević, gostujući na RTS-u.
Anis i komorač su veoma efikasan i prijatan lijek za kašalj, bronhitis i astmu. Med sa esencijanim uljem anisa ili komorača preporučuje se djeci jer je ukusan i djeca ga rado piju.
“Jednu kafenu kašičicu semena anisa ili komorača prelijete šoljom hladne vode, pustite da provri, vri pola minuta, ostavite potom da odstoji dvadesetak minuta, procijedite i topli čaj pijete posle jela“, kaže narodni travar i dodaje da, kada se anis i komorač pomiješaju s medom, dobija se sredstvo za čišćenje grla i disajnih puteva.
Oman je još jedan narodni lijek protiv upale pluća, kašlja, bronhitisa i alergijskog rinitisa. Izgleda kao suncokret, ima žute cvjetove, a možemo da kažemo da “dezinfikuje” organe za disanje.
“Postoji crni i bijeli oman, mi sada govorimo o belom. Listovi omana se suše i pale i teraju efikasno komarce”, ispričao je Antonijević i dodao da je ljekoviti dio – koren. Ova biljka može da bude odlično potporno sredstvo prilikom liječenja upale pluća. Posebno se dobro kombinuje sa miloduhom, koji se koristi za suhu inhalaciju.
Cvjetovi i listovi miloduha koriste se za olakšavanje tegoba disajnih puteva, posebno bronhitisa, a miloduh je u našoj zemlji rasprostranjen na područjima Deliblatske peščare, Sićevačke klisure i Suve planine.
“Ima antivirusno djelovanje, može da se koristi kao ulje, za inhalaciju, da ga pijete kao čaj, a pomiješan sa korijenom omana pomaže ljudima sa oštećenim plućima”, kaže on za RTS i naglašava da su ove biljke dobre i za pušače, posebno u vidu jedne salate.
Biljke dragoljub i potočarka sadrže sumporna jedinjenja i imaju “ljutkast ukus”. Blagotvorne su za disajne organe i dobre naročito za pušače.
Puna šaka listova opranog dragoljuba se iseče, a potom mu se doda malo potočarke – i listovi i cvjetovi. Obe biljke je idealno koristiti sveže, a ne osušene. Mešavinu treba posoliti i dodati malo jabukovog sirćeta i maslinovog ili bundevinog ulja. Kad se izmiješa, ova zdrava ukusna salata može se konzumirati. Smiruje nadražajni kašalj, podstiče izbacivanje sluzi iz pluća i pomaže kod astme i bronhitisa. Žuti cvjetovi i korijen jagorčevine sadrže saponine, supstance koje prirodno razređuju gust sekret u disajnim organima, pa se zato čajevi i sirupi sa ekstraktom ove biljke koriste kao jedno od najboljih prirodnih sredstava za podsticanje iskašljavanja šlajma, kod suhog i neproduktivnog kašlja.
Takođe, kako narodni travar ističe, čaj od cvjetova jagorčevine takođe je efikasno i ukusno rješenje. Pravi se prelivanjem ključalom vodom. Bijeli slez je takođe dobro poznati stari prirodni lijek za čišćenje disajnih puteva.
Još jedna od važnih biljaka kao potpora zdravlju disajnih organa je bršljan, koji je, zahvaljujući saponinu, veoma efikasan biljni lijek za respiratorne organe. Biljke koje sadrže sluzi (bijeli sljez, laneno sjeme, bokvica) preporučuju se onima koji pate od suhog kašlja.
“Čaj od bijelog sljeza se ne kuha uopšte i sprema se isključivo hladnim postupkom. Kafenu kašiku prelijete šoljom hladne vode i ostavite da odstoji oko dva sata. Idealno bi bilo tokom noći, ujutru to ocijedite i dobili ste čaj bogat biljnim sluzima. Može se dodati med, ako vam ima neprijatan ukus, posebno ako su djeca u pitanju”, rekao je narodni travar.
“Bršljan sadrži saponinske materije i razlaže nagomilanu sluz. Bolje je koristiti ga u obliku gotovih preparata, a ne kao čaj. Nikada ne koristite plodove bršljana jer ima veliku koncentraciju saponina i može biti otrovan”, upozorio je Antonijević. Koristi se za smirivanje nadražaja kod upornog i suhog kašlja i za razrijeđivanje guste sluzi u organima za disanje. (MONDO/RTS)
