IVANA SELAKOV SMRŠALA 13 KILOGRAMA! Pevačica otkrila u čemu je TRIK – mrzi teretanu, ovako je uspela da IZBORI SA VIŠKOM
Ivana Selakov nikada nije krila da nakon porođaja ima problema sa viškom kilograma i da je na razne načine pokušavala da ga se reši, sve dok nije “presekla” i odlučila da se maksimalno posveti svom izgledu.
Pevačica je uz pomoć režima ishrane uspela da izgubi 13 kilograma. “U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dovolila da jedem sve što želim”, rekla je pevačica svojevremeno.
Ivana dodaje da je uspela da smrša zahvaljujući čuvenoj mesnoj dijeti.
“Skinula sam brzo kilažu kada sam postala majka. Zahvaljujući proteinskoj dijeti, gde se uglavnom jede samo meso i povrće, skinula sam sve suvišne kilograme. Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše… Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu”, ispričala je pevačica i priznala ponovo uspela da se ugoji, te je sada opet na istom režimu ishrane.
“Tokom korone sam se užasno ugojila. Nisam se kretala i od nervoze sam samo jela. Pridržavala sam se proteinske dijete i uspela da izgubim kilograme pred leto puno nastupa. Mrzim da vežbam i samo dva puta sam u životu ušla u teretanu. Ja sam onaj tip osobe koja je večito na poštedi. Ne podnosim teretanu, ne volim da trčim, ma ništa od toga me ne zanima. Lakše mi je da promenim ishranu i pokazalo se da tako mogu da smršam.” (MONDO/ Alo)
