DA LI JE DOBRO SPAVATI NA KAUČU I KADA NASTAJU PROBLEMI?
Svi ponekad sjednemo na kauč, upalimo televizor, grickamo nešto uz naš omiljeni program, a onda primjetimo da nam se oči polako sklapaju i utonemo u san. Postavlja se pitanje da li je ovo loša navika i da li ona ostavlja negativne posljedice na ljudski organizam.
Iako se kauč čini veoma udobnim i privlačnim mjestom za spavanje, to nije baš dobra ideja. Ako to radite redovno, pojavit će se nekoliko problema. Spavanje na kauču može se desiti odmah poslije večere, kada legnete da se odmorite i planirate da uradite nešto opuštajuće.
Problem nastaje ako, na primjer, osam ili devet uveče nije vaše vrijeme za spavanje (ili možda neko drugo doba dana), što znači da ćete samo zadrijemati prije nego što zaista odete na spavanje, piše City Magazin. Kada krenete u spavaću sobu, nećete biti pospani, jer ste upravo spavali, pa ćete teško zaspati i možete očekivati da ćete ujutru biti neispavani i mrzovoljni. hayat.ba
