Već nakon 24 sata rizik od srčanog udara se smanjuje, kao i krvni pritisak
Nakon koliko vremena se pluća oporave od cigareta? Čim prestanete pušiti, kapacitet pluća se povećava, koža dobiva potpuno novu boju, mijenja se i plodnost kod žena, ali i seksualni život.
Kako tijelo reagira na prestanak pušenja
Nakon samo 12 sati, tijelo se čisti od ugljičnog monoksida i vraća se u normalu, a povećava se nivo kisika u njemu. Već nakon 24 sata rizik od srčanog udara se smanjuje, kao i krvni pritisak.
Nakon dva dana bivši pušači već osjećaju nove mirise i okuse, jer pušenje oštećuje nervne završetke koji su zaduženi za miris i okus. Povlačenje nikotina iz organizma počinje nakon tri dana kada vaše tijelo počinje reagirati. Vrlo je moguća jaka glavobolja i neopisiva želja za cigaretom. Tada je ključno da se snagom uma oduprete i nastavite dalje.
Dvadeset godina
Nakon mjesec od prestanka pušenja poboljšavaju se funkcija i kapacitet pluća, a kardiovaskularne aktivnosti, kao što je trčanje, postaju lakše.
Devet mjeseci nakon prestanka pušenja pluća su djelimično ozdravila, a prvi znak za to je sve rjeđi bronhitis i bolesti koje ste imali prije. Deset godina nakon prestanka pušenja upola se smanjuje mogućnost za rakom pluća, ali i rizik od raka usta i grla. Tek nakon 20 godina rizik od raka pluća je na istom nivou kao kod nekoga ko nikada nije pušio, piše portal avaz.ba.
